插入式

即兴课程仅适合有迈索尔风格课程经验的学生。购买前，必须熟悉 Ashtanga 序列和 vinyasa。

值得注意的是，如果学生不了解阿斯汤加瑜伽序列或练习，老师将无法提供指导；在这种情况下不会退款。