LED 初级系列

Led 小学系列 [梵文]

重要提示：本课程不是自定进度的。学生必须能够跟上老师的梵文计数，并在没有指导或帮助的情况下完成至少一半的 Ashtanga 初级系列。

课程以吟诵开场咒语开始。

学生练习时不能说话。

梵语初级系列课程的好处

梵语 Led 初级系列课程有很多好处，包括：

• 个性化练习： 学生可以调整他们的练习来适应梵文计数速度并关注他们自己的个人需求。
• 梵文计数： 老师的梵语计数可以帮助学生与练习和内在呼吸建立更深层次的联系。
• 社区： Led 小学系列课程通常规模较小且气氛亲密，营造出一种社区感和支持感。
• 摆脱不良的自我练习习惯： 带领初级系列课程可以有效地消除不良的自我练习习惯，如心不在焉、与呼吸失去联系或在姿势之间坐立不安。
• 完善你的做法： Led 初级系列课程为您提供了一个机会，让您通过遵循传统规定的“计数”来完善您的练习。

梵语初级系列课程适合哪些人参加？

梵语主导的初级系列课程适合有经验的学生，他们了解至少一半的阿斯汤加初级系列，并能按照自己的节奏练习并遵循老师的梵语计数。

在梵语 Led 初级系列课程中可以期待什么

当你到达第一个梵语 Led 初级系列课程时，老师会吟诵开场咒语。

念完咒语后，老师会开始用梵语数数。然后学生会按照老师的数数，按照自己的节奏完成初级系列。

课程将以完成序列结束。