Deprecated: Non-static method JSite::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home1/boonbein/public_html/aybkk/templates/gk_magazine/lib/framework/helper.layout.php on line 150

Deprecated: Non-static method JApplication::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home1/boonbein/public_html/aybkk/includes/application.php on line 536

Deprecated: Non-static method JSite::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home1/boonbein/public_html/aybkk/templates/gk_magazine/lib/framework/helper.layout.php on line 150

Deprecated: Non-static method JApplication::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home1/boonbein/public_html/aybkk/includes/application.php on line 536

Dynamic Stretching Featured

Dynamic Stretching is a class designed specifically for sportive people who are interested in improving muscle flexibility and joint mobility.  Stretching asanas are static with dynamic vinyasas in between. It helps to heat the body from inside and go deeper into the posture when the muscles are resting. Deep slow breath improves brain function and helps to normalise the nervous system and increases resistance to stress. During the practice we are working with hips and shoulders  joins mobility and spine flexibility. Splits, backbends, legs behind the head will be possible with Stretching Yoga. 

 

This class  is ideal for Ashtanga practitioners. Students are deepening asanas and balancing Sun and Moon energy. 

 

Dynamic Stretching is suitable for all levels of Yoga practitioners from completely beginners to Yoga teachers. 

Mondays and Thursdays from 5pm to 6pm at S31 hotel 9 floor. 

 

For any questions please call Kat 0808347980 ( English) or Boonchu 0820111433 ( Thai) or send us an email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

 

 

Динамический стретчинг в AYBkk

 

Понедельник/Четверг с 17.00 до 18.00 в отеле S31 на 9 этаже. 

 

Динамический Стретчинг был создан специально для людей, занимающихся спортом и интересующихся улучшением подвижность суставов и гибкости мышц. Асаны в Стретчинге статичные с динамическими переходами между ними. Это помогает прогревать тело изнутри и углублять растяжение когда мышцы расслаблены. Медленное глубокое дыхание улучшает работу мозга, нормализует нервную систему и увеличивает сопротивляемость стрессу. На протяжении занятия мы работаем с подвижностью тазобедренных и плечевых суставов и гибкостью позвоночника. Шпагаты, прогибы спины, ноги за головой станут возможными для практикующих Стретчинг Йогу. Занятие является идеальным дополнением к Аштанга Йога практике. Студенты углубляют положение в асанах и создают баланс на энергетическом уровне. 

Динамический стретчинг подходит всем уровнем практикующих от только начинающих до учителей Йоги. 

 

По всем вопросам пожалуйста звоните Kat 0808347980 ( русский, английский) или Boonchu 0820111433 ( тайский) или отправляйте сообщения на электронный адрес: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

More in this category: « Led primary series (full)

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Error: No articles to display

Back to top